Visualiza en tiempo real la recuperación de tu salud y tus ahorros.
Mensajes de coaching diarios que te acompañan cada día.
Sober for
14days
14d 3h 24m 18s
Health Timeline
Next: Liver recovery (16 days)
Savings
$100
Today's Coaching
Congrats on 2 weeks!
Sigue los beneficios de dejar el alcohol tanto en tu salud como en tu bolsillo
Visualiza en tiempo real cómo se recupera tu cuerpo. Ve de un vistazo cuánto te falta para el siguiente hito de salud.
Mira cómo crecen tus ahorros en tiempo real. Cada copa que no tomas se convierte en dinero ahorrado.
Recibe mensajes de ánimo y consejos prácticos adaptados a tu etapa. Apoyo diario en tu camino.
Fija objetivos en tres dimensiones: días sin beber, dinero ahorrado e hitos de salud. Celebra cada logro.
¿Todavía no quieres dejarlo del todo? Fija un objetivo semanal como «2 días sin alcohol a la semana». Registra cada noche sin beber con un toque y consulta tu progreso semanal, el total de días sin alcohol y el dinero ahorrado. Puedes cambiar de tipo de objetivo cuando quieras.
Desde el momento en que dejas de beber, tu cuerpo empieza a recuperarse (el ritmo varía de una persona a otra)
Tu cuerpo empieza a metabolizar el alcohol restante
El azúcar en sangre empieza a estabilizarse
El hígado pasa de procesar alcohol a quemar grasa
El alcohol sale por completo de tu organismo
La calidad del sueño empieza a mejorar
La hidratación de la piel empieza a recuperarse
La mucosa del estómago se recupera y la digestión mejora
Los marcadores de función hepática empiezan a mejorar
El sistema inmunitario se fortalece y la presión arterial se estabiliza
La grasa del hígado se reduce de forma notable
La recuperación del hígado avanza de forma notable
El dinero que antes gastabas en alcohol se convierte automáticamente en ahorro. Ver cómo crece en tiempo real hace que dejar de beber sea todavía más gratificante.
200 €
Ejemplo de ahorro mensual
2.400 €
Ejemplo de ahorro anual
Current savings
$100
Next goal: $43 left to $143
Breakdown
What you can buy
Fancy coffee
$5
Paperback book
$10
Movie ticket
$15
Nice lunch
$25
Spa day trip
$100
Recibe mensajes de ánimo y consejos prácticos adaptados a tu camino. Un compañero que te ayuda a decir «solo un día más».
Días 1-3
«Los primeros 3 días son los más duros. Aguanta y después será más fácil».
Semana 1
«Tu sueño empieza a mejorar. Fíjate en la diferencia al despertar».
Consejo
«Cuando tengas ganas de beber, prueba con agua con gas».
Hello! How are you feeling today?
💪 I'm good
Great! Day 14 — your body and mind are getting stronger every day!
😌 I'll keep it up
That's the spirit! Take it one day at a time. I'm cheering you on!
Prueba SoberNow gratis durante 3 días.
La app no se puede descargar desde el navegador integrado de TikTok. Sigue estos pasos para abrir esta página en tu navegador.